散步时，不急着抵达
散步不一定需要一个特别的目的地。沿着熟悉的路走一小段，留意平时忽略的招牌、台阶和树叶，也能重新认识一条街。
试着把手机留在口袋里，听一听脚步声，看看建筑之间的天空。回到家，写下三个记得最清楚的细节，就已经是一篇短短的城市笔记。
FIELD NOTES
日常的几种打开方式
不追求完整，把想到的先写下来。
一本书，可以读得很慢
阅读的进度不必只用页数衡量。有时一句话值得停下来，联系自己的经历想一想；有时暂时读不进去，换个时间再翻开也很好。
笔记可以很简单：一个问题、一段自己的理解，或者一个想继续了解的主题。让文字和生活发生一点联系，比抄满整页更有意思。
窗边的一小段时间
给一天留出一个不用安排太多事情的角落。整理桌面，倒一杯水，坐下来把脑海里零散的想法放到纸上。
不必把每一刻都变成计划。记下今天完成的一件小事，再留一行给明天。日常有了停顿，也就更容易被记住。